¿Qué es el body ballet?
Las celebrities ya no tienensuficientecon el yoga.Jennifer GarneroDoutzen Kroesahora compaginan sus rutinas con la danza clásica gracias al ballet beautiful, el método que mezcla en una misma sesión el fitness con el ballet.Esta técnica ayuda a mantener la postura correcta, tener una mayor flexibilidad y una mente más equilibrada, y ha sido ideado para las chicas a las que les espantan los gimnasios pero quieren lucir un cuerpo fuerte y esbelto.¡No esperes más para empezar con el talón, punta, talón!
Corrección postural
Esta disciplina trbaja la espalda sin riesgos de lesiones, mejorando patológíass y malos hábitos posturales. Tu columna, hombros, cuello y espalda estarán sanos, erguidos y perfectamente colocados. Flexión hacia delante, extensión hacia atrás, rotación e inclinación lateral, son los 4 movimientos.
Las celebrities ya no tienensuficientecon el yoga.Jennifer GarneroDoutzen Kroesahora compaginan sus rutinas con la danza clásica gracias al ballet beautiful, el método que mezcla en una misma sesión el fitness con el ballet.
Esta técnica ayuda a mantener la postura correcta, tener una mayor flexibilidad y una mente más equilibrada, y ha sido ideado para las chicas a las que les espantan los gimnasios pero quieren lucir un cuerpo fuerte y esbelto.
¡No esperes más para empezar con el talón, punta, talón!
¿Qué es el body ballet?
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