10 bocados que quitan años
Estas navidades los dulces, los excesos, el alcohol, la falta de hidratación o el sueño, nos harán subir algunos ''kilitos''. Como dijo Hipócrates, ''somos lo que comemos'', y por eso la alimentación es esencial para mantenernos jóvenes. La dieta antiaging, a base de superalimentos es perfecta para desincharse y renovar el aspecto de la piel.El Dr. Perricone nos explica el ''top ten'' de alimentos antioxidantes.
Vegetales, proteínas, carbohidratos sanos y aceite de oliva son los pilares de la dieta de Heidi Klum.
Estas navidades los dulces, los excesos, el alcohol, la falta de hidratación o el sueño, nos harán subir algunos ''kilitos''. Como dijo Hipócrates,''somos lo que comemos'', y por eso la alimentación es esencial para mantenernos jóvenes. La dieta antiaging, a base de superalimentos es perfecta para desincharse y renovar el aspecto de la piel.
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