Bikram yoga
A los 17 años Bikram Choudhury se rompió las rodillas y le dijeron quedifícilmentevolvería a caminar. En 1973, Bikram llegó a Estados Unidos y estableció su sede en Los Ángeles, donde prepara a monitores del mundo entero.Estamodalidadde yoga, cuya característica fundamental es que se practica en una sala a 40ºC, es un programa de entrenamiento queconsisteen hacer 26 asanas (posturas) y dos pranayamas (ejercicios de respiración) que ''''mejoran tu salud, tu mente y tu alma'''', según el fundador.¿Preparada paraeliminarel estrés y las toxinas?
''Mens sana in corpore sano''
Equilibra tu cuerpo y mente y fortalece tus sistemas corporales, con lo que ayuda a prevenir enfermedades.
A los 17 añosBikram Choudhuryse rompió las rodillas y le dijeron quedifícilmentevolvería a caminar. En 1973,Bikramllegó a Estados Unidos y estableció su sede en Los Ángeles, donde prepara a monitores del mundo entero.
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