Batidos fresquitos para mantener la línea

Una merienda dulce y baja en grasa:-Medio aguacate-Medio mango-Una taza de frambuesas-Una taza de espinacas-Medio yogur de soja-(Opcional: una taza de vita Coco)

Depura el organismo por dentro y ayuda a tener una piel radiante:-Medio pepino-Albahaca-Una lima sin piel-3 manzanas verdes-1 cucharadita de espirulina

Gran aporte de vitaminas cuando estás bajo de defensas:-1 pomelo-1 Naranja-2 zanahorias-Jengibre al gusto

Un refresco sano para las tardes de verano:-1 limón exprimido-1 taza de frambuesas

Gran aporte de energía tomado a primera hora de la mañana:-1 pomelo sin piel-1 lima sin piel-1 cm de jengibre