Silueta cilíndrica en forma

No sabes cómo lo haces, pero por más que te aprietas el cinturón no consigues que tu cintura parezca de avispa. Lo sentimos mucho, pero este es un síntoma claro de que tienes un cuerpo cilindro, lo que significa que el ancho de tus caderas, cintura y hombros está alineado. Sin embargo, cuentas con una gran ventaja con respecto al resto: tus piernas son largas y delgadas, así que... ¡a lucirlas!

Te verás estupenda si realizas unos pocos ejercicios que las tonifiquen y, además, te ayuden a definir la cintura. Toma ejemplo de Blanca Súarez, que mete caña a sus piernas patinando y practicandolongboard, dos deportes divertidos que se pueden hacer al aire libre. Además la actriz cuida bastante su alimentación y lleva a cabo ejercicios específicos para afinar su cintura.

¡Tú también lo lograrás!

Truco: Incluye muchos cereales, frutas y alimentos sin grasas saturadas.