9 mandamientos para superar el #BlueMonday
Plántale cara al día más triste del año
El tercer lunes de enero es denominado Blue Monday: un día señalado en el calendario por coincidir, según una fórmula matemática, con la fecha del año en que estamos más deprimidos. ¿Por qué? Según los expertos, la sensación de tristeza característica del Blue Monday es la suma del tiempo invernal, la escasez de luz por los días más cortos, la depresión post-vacacional e, incluso, el propio hecho de ser lunes. ¿Cómo combatir estos síntomas y llegar al final del día con nuestros niveles de felicidad al máximo?
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