Los mejores utensilios para cocinar sano en el microondas

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Estos utensilios son ideales para cocinar sano en el micro (y ahorrarte tiempo)

Muchas veces es difícil seguir una dieta equilibrada por falta de tiempo (o por pereza) y por eso te traemos seis gadgets para hacerte más llevadera la tarea.

09/04/2022 12:00 Patricia Díaz

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Que nos encanta el horno o la freidora de aire es un hecho evidente demostrado en nuestro recetario, pero también somos defensoras absolutas del microondas.

Y es que este aparato tiene dos ventajas que nos solucionan (mucho) la vida: gran velocidad y máxima comodidad.

Cocinar en el microondas resulta cada vez más sencillo gracias a modelos más avanzados que permiten controlar con precisión la temperatura o la forma de cocción.

Pero, aunque el nuestro tenga ya unos años, puede hacernos mucho más fácil la tarea de cocinar... especialmente si contamos con algunos utensilios básicos.

Existe una gran variedad de productos diseñados específicamente para cocinar en microondas con los que podemos evitar pequeños desastres culinarios.

Con ellos podemos preparar platos de carnes, verduras, pescados o postres en pocos minutos y de forma saludable, pues es de los mejores métodos para conservar los nutrientes en los alimentos.

Y todo esto sin manchar prácticamente nada.

Así que, si quieres empezar a cocinar de forma rápida y fácil, hemos encontrado toda una cantidad de ejemplos y te traemos nuestros favoritos.

¡Apunta!

Estuche todoterreno

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Este escuche de silicona sirve para poder cocinar desde verduras al vapor hasta hacer unas lentejas o asar un pollo.

Permite que los alimentos se cocinen en su propio jugo, conservando todas sus propiedades nutricionales.

Además, incluye un libro de 35 recetas muy sencillas.

Olla a presión

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Este producto de SOGO nos permitirá cocer a presión en el microondas de forma rápida y sana.

La capacidad es de 3,2 litros. Mucho mayor que cualquiera de los estuches anteriores.

En cuanto a seguridad, dispone de regulador de presión para liberar el exceso durante el cocinado.

Con este aparato cocinaremos de forma limpia y, sobre todo, mucho más rápida todas nuestras comidas.

Opción para arroz y cereales

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Si el arroz, la quinoa y los cereales son lo nuestro, agradeceremos contar con este recipiente de Lékué.

Un instrumento que nos permitirá cocer, escurrir y servir desde el mismo recipiente.

Con este Lékué no será necesario hervir el agua primero, y se pueden introducir hasta 4 raciones (capacidad de 1 litro) que tardarán en torno a 12 minutos en estar listas.

Para tortillas francesas

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Este producto nos servirá para hacer tortillas francesas, a las que les podremos añadir los ingredientes que queramos.

Advertencia: no debemos introducir más de 2 huevos.

Es apto para lavar en lavavajillas.

Patatas asadas de forma sencilla

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Éste es, quizá, uno de los productos que más nos ha sorprendido por su sencillez tan absolutamente práctica.

Se trata de una bolsa de poliéster para asar patatas en el microondas en tan sólo 4 minutos.

Podremos hacer hasta 2 patatas grandes dentro de esta bolsa. Con ella también podemos cocinar mazorcas de maíz o calentar el pan del día anterior con facilidad.

Recipiente para tortillas de patatas

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¿Sabías que se pueden hacer tortillas de patatas en el microondas? Lékué ha creado un producto que nos ayudará a poder hacerlas fácilmente, con instrucciones paso a paso, en 12 minutos.

Tiene una capacidad de 800ml, por lo que saldrán unas dos raciones. Aunque estéticamente no sean las tortillas más bonitas del mundo, la realidad es que de sabor quedan bastante bien.

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