Galería ID: 100030457
Olvídate de la dieta: con estas 5 claves para comer sano no te hará falta Nuevo año, nuevopropósitohealthy El desayuno es la comida más importante del día y para que sea perfecto este debe contener proteínas e hidratos de carbono (mejor que sean de absorción lenta como el pan). ¿Un ejemplo? Una tostada de pan integral o sin gluten con tomate y aceite de oliva, acompañado de un smoothiede naranja, piña, plátano, espinaca, kale, chlorella y semillas de chía, que es rico en calcio, hierro, fibra y potasio. María Lorite - 11/1/2017, 9:15 Olvídate de la dieta: con estas 5 claves para comer sano no te hará falta 5 fotos Tags _ Año Nuevo comer sano fitness vida sana Síguele la pista Lo último