¿Es posible quemarse la piel mientras estás nadando?

Ponte que sales de casa con la crema de protección solar puesta, incluso que, tras un rato en la hamaca, te la repones. Te bañas, nadas, juegas un rato en el agua y, al volver a casa, te das cuenta que te has quemado. ¿Cómo es eso posible? Nosotras lo sabemos.

Te quemas, básicamente, cuando te expones sin la protección adecuada. Pero también te quemas cuando no eres consciente de que el sol te está cayendo a plomo encima. Eso pasa, por ejemplo, cuando está nublado, cuando hay viento y cuando estás en el agua tan fresquita que te olvidas del sol. Dicho todo esto, parece que el gran desastre de cada verano es la cantidad de gente que se quema dentro del agua.

Porque, al estar mojado, estás fresquito y no notas que el sol te abrasa. El agua refleja el sol y las gotitas que quedan sobre la piel hacen efecto lupa y pueden provocar quemaduras. También la arena y el césped son superficies reflectantes y la exposición es mayor sin que te des cuenta.

Llegados a este punto, tocar cortar un poco el rollo: ¿Es buena idea tomar el sol en un hinchable dentro de la piscina? No. Los dermatólogos alertan: Cuando estés en el agua te tienes que proteger igual, o más, porque el agua refleja los rayos del sol, haciendo más peligroso el daño solar. Además, en contacto con el agua, el filtro de protección solar pierde efectividad.

¡Muy importante! Esto nadie te lo cuenta: Cuando la piel se moja, un SPF 50 se convierte en un 30. No es un cambio demasiado dramático, pero hay que saberlo. Asegúrate que en el envase de tu crema solar diga que es “resistente al agua” o “water resistant”, ya que solo asi puedes estar segura de que mantiene su factor de protección en la piel tras dos inmersiones de 20 minutos. Si es “a prueba de agua” o “waterproof”, la mantiene después de cuatro baños de 20 minutos. Suelen ser solares pensados para realizar deportes acuáticos.

4 FILTROS SOLARES ESPECIALES PARA HACER DEPORTE

Resisten más al agua, al sudor y al roce. Elige el tuyo:

1. Ideal para pieles sensibles

AVÈNE Fluide Sport SPF50+ es una crema con cuatro filtros solares que aporta una protección UVB-UVA muy amplia y estable y una tolerancia cutánea óptima. También lleva Provitamina E (pretocoferil), un potente antioxidante, para proteger las células contra los radicales libres. Importante: Es muy resistente al agua.

2. Efecto refrescante inmediato

ISDIN Fusion Gel SPORT SPF 50+ Wet Skin es una crema de protección solar que ayuda a equilibrar la temperatura corporal durante el ejercicio, muy resistente al agua y resistente al sudor. Libre de aceites, funciona en todas las pieles y es apto para todos los deportes y condiciones, también para días nublados.

3. Bruma transparente

LANCASTER Sun Sport Protection In Motion Cooling Invisible Mist SPF 50 es un filtro solar en forma de bruma transparente, resistente al sudor y al agua con efecto refrescante inmediato, ideal para deporte al aire libre. Además de actuar frente al 100 % del espectro solar, es respetuosa con el océano.

4. Muy muy resistente al agua y el sudor

GARNIER Delial UV Sport Leche Protectora Multi Resistente FPS 30 es una crema de protección alta UVB/UVA de textura no grasa, de rápida absorción, resistente al sudor y al agua durante 80 minutos y que no gotea en los ojos. Ideal para deportistas.