6 smoothies bowls para desayunar
Los smoothie bowls son la última tendencia del momento. Puedes crear la combinación de sabores que quieras y decorarlos con tus frutas favoritas o ingredientes crujientes como nueces, almendras o cereales. Te harán sentir mucho más satisfecha que un smoothie normal ya que tardarás más de 10 segundos para acabártelo.
Si en la lista que te traemos no ves ninguna receta que te haga agua la boca, es muy fácil crear la tuya propia:
1. Comienza con una taza de cualquier fruta congelada y un plátano.
2. Agrega aproximadamente media taza de algún líquido (leche normal, de almendra o de soja, zumo de alguna fruta, agua de coco, yogurt...)
3. Agrega algún endulzante (miel, sirope de agave o de maple...)
4. Agrega en el tope de tu bowl cualquier ingrediente que desees.
Ahora solo queda disfrutar de tu receta favorita.
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