Belleza

Receta: helado 'fit' de chocolate

¡Toma nota!

Disfrutar del verano y ser fiel a la vida sana es posible si sabes cómo. En esta ocasión, te enseñamos a preparar helado de chocolate en versión fitness para que no renuncies a ningún antojo.

Ingredientes:

  • 2 cazos grandes de proteína sabor chocolate

  • 2 cucharadas de cacao puro desgrasado

  • 2 tazas de leche desnatada

  • 1 cucharada de estevia natural

  • 1 cucharada de aceite de coco virgen extra

  • 1 puñado de almendras naturales (sin sal)

Preparación:

1. Coloca en un bol todos los ingredientes en polvo y mézclalos bien.

2. Añade el aceite de coco y la leche y remueve hasta que quede una pasta homogénea, sin grumos y consistente. Si queda demasiado líquido, añade más cacao en polvo y proteína de chocolate.

3. Trocea las almendras (puedes añadir los frutos secos que más te gusten) y súmalas a la mezcla.

4. Ha llegado el momento de congelar el helado. Puedes colocarlo en un recipiente grande a modo de tarrina o en un bol individual.

5. Espera unas tres o cuatro horas a que se congele y... ¡listo para merendar!

EN TU KIOSCO

Cada mes un nuevo número, por solo 2,95€

ver sumario

¡SUSCRÍBETE!

Llévanos siempre contigo. En formato impreso o digital.

+ info

APP

Disponible tanto para iPhone como para smartphones Android. ¡Y es gratuita! 😊